#iorestoacasa: consigli utili

La quarantena non mi fa dormire

30 aprile 2020 | di Mario Bottaro

La quarantena forzata, portandoci a vivere una vita sedentaria ma comunque stressata, può incidere sulla qualità del sonno? Si tratta di un problema che riguarda solo gli adulti o anche i bambini? Cosa fare e […]

Il sistema nervoso non va in quarantena

28 aprile 2020 | di Mario Bottaro

Il Covid-19 può “attaccare” il sistema nervoso o comunque causare complicanze non solo polmonari?  Soprattutto: quali influenze negative può avere la quarantena forzata a livello neurologico? Ci sono aree della popolazione più “fragili” e maggiormente […]

Occhio allo schermo

24 aprile 2020 | di Mario Bottaro

Smart working, cioè lavorare da casa utilizzando un pc o un tablet, didattica a distanza, cioè “stare” in una classe virtuale con il maestro o il professore e i compagni per seguire una lezione attraverso […]

La stagione delle allergie

16 aprile 2020 | di Mario Bottaro

La primavera è considerata la “stagione delle allergie” perché la vita all’aperto può portare maggiormente a contatto con i pollini che le piante rilasciano nell’aria in questa stagione. Ma anche in tempi di #iorestoacasa, il […]

Attività fisica in “quarantena” (1)

14 aprile 2020 | di Riccardo Lodi

Il Covid-19 ha drammaticamente sconvolto la nostra vita, ha modificato o cancellato la gran parte delle attività che caratterizzavano la nostra quotidianità e ha messo l’umanità intera di fronte alla necessità di un nuovo brusco […]

Consigli per vivere la “quarantena”

10 aprile 2020 | di Irene Muller

Sto vivendo come tutti la quarantena e, senza trascurare l’ansia che tutti proviamo, comprensibile per il periodo, vorrei offrire dei consigli per rendere più gradevole la permanenza in casa. 1) Per prima cosa, fondamentale per […]

La dieta ai tempi del coronarovirus

5 aprile 2020 | di Luca Spigno

Fermo restando che in questa emergenza l’ultima cosa che ci viene in mente (nonostante qualche coda di troppo ai supermercati) è il cibo, qualche consiglio utile può aiutare a superare meglio il riposo forzato a […]