Con la possibilità di muoversi e di fare attività sportiva individuale, e pensando quindi alla corsa e al primo “compleanno” del percorso Wonderful Walking Genova, si pongono alcune domande sia sul tipo di attività che […]
Uno degli argomenti più interessanti e oggetto di frequenti domande nell’ambito delle “running communities” è la scelta della miglior scarpa da running in funzione delle proprie caratteristiche. La risposta non è semplice e soprattutto è […]
Il running è un’attività benefica per la salute oltre che piacevole per molte persone che sempre più numerose si avvicinano a questa attività sportiva. L’inesperienza, la fretta di arrivare a risultati impegnativi in poco tempo […]
A Natale il peso forma viene messo seriamente in pericolo dalle cene di lavoro, dagli aperitivi con gli amici del calcetto e dalle feste in famiglia. Cosa fare? Propongo di fare un po’ di calcoli. […]