{"id":8378,"date":"2025-12-19T12:29:38","date_gmt":"2025-12-19T11:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/?p=8378"},"modified":"2025-12-19T10:35:54","modified_gmt":"2025-12-19T09:35:54","slug":"come-sentirsi-belle-in-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/come-sentirsi-belle-in-menopausa\/","title":{"rendered":"Come sentirsi belle in menopausa"},"content":{"rendered":"

La menopausa<\/strong> rappresenta un momento di profonda trasformazione che va ben oltre i cambiamenti visibili allo specchio. Non si tratta solo di una questione estetica del volto, bens\u00ec di un equilibrio complesso che coinvolge l\u2019apparato scheletrico, la forza muscolare e la funzionalit\u00e0 cardiaca. Grazie alla prevenzione e con un approccio multidisciplinare, \u00e8 possibile interpretare questo passaggio non come un declino, ma come un\u2019opportunit\u00e0 cruciale per monitorare la propria salute e consolidare un benessere duraturo. Ne abbiamo discusso con Daniela Gerbaldo<\/strong><\/a>, specialista in ginecologia, che abbiamo incontrato in Montallegro<\/strong>, struttura che ha scelto per la sua attivit\u00e0 in libera professione.<\/p>\n

– Come possiamo definire il concetto di bellezza in menopausa?<\/strong>
\n\u00abSe parliamo di bellezza, non possiamo certamente prescindere dal nostro viso. La prima domanda da porsi \u00e8 come ci percepiamo al mattino: esiste ancora un riconoscimento? Osserviamo le caratteristiche della pelle, la cromia, l\u2019espressivit\u00e0, ma soprattutto dobbiamo chiederci se il nostro sorriso corrisponda ancora a ci\u00f2 che intendiamo comunicare o se l\u2019insieme appaia pi\u00f9 grave. Se questo riconoscimento viene meno, forse \u00e8 il momento di dedicare attenzione anche alla pura estetica, un ambito specialistico differente dove per\u00f2 il ritrovarsi \u00e8 funzionale a relazionarci meglio e a garantirci condizioni di benessere\u00bb.<\/p>\n

– Esiste per\u00f2 una dimensione che lei definisce “bellezza profonda”. Cosa intende?<\/strong>
\n\u00abIl vero benessere a cui rivolgo la mia attenzione professionale non \u00e8 tanto quello superficiale, quanto quello che non \u00e8 immediatamente visibile. La vera bellezza in menopausa risiede nella salute dell\u2019osso<\/strong>, nella postura<\/strong>, nell\u2019equilibrio<\/strong> e nella forza muscolare<\/strong>. Questi elementi sono fondamentali: potremmo indossare un meraviglioso abito di seta, ma se lo adagiassimo su un sostegno irregolare, il tessuto cadrebbe formando pieghe e grinze. In egual modo, non potremmo sostenere correttamente il nostro corpo\u00bb.<\/p>\n

– Quali sono i rischi principali per la struttura ossea in questa fase?<\/strong>
\n\u00abSappiamo che la densit\u00e0 e la struttura dell\u2019osso<\/strong> cambiano tantissimo gi\u00e0 nei due o tre anni precedenti l\u2019inizio della menopausa. In questo periodo perdiamo in densit\u00e0 dal 3 al 6 per cento per ogni anno. Costruendo una tempistica chiara, possiamo intervenire: oltre all’esercizio fisico, una parte rilevante della ginecologia moderna \u00e8 orientata proprio al mantenimento dell’integrit\u00e0 scheletrica e strutturale<\/strong>. L\u2019obiettivo \u00e8 evitare la “caduta”. Frequentemente si sente affermare che una determinata densit\u00e0 ossea sia congrua all’et\u00e0; in realt\u00e0, spesso invecchiamo di molti pi\u00f9 anni rispetto a quelli che ci sarebbero concessi biologicamente. Non dobbiamo limitarci a subire l\u2019invecchiamento: dobbiamo agire, consultando il ginecologo e altri specialisti\u00bb.<\/p>\n

– Oltre alle ossa, quali altri organi risentono maggiormente del cambiamento?<\/strong>
\n\u00abIl secondo punto critico \u00e8 il cuore<\/strong>. Lavora per tanti anni, ma in questa fase subisce un cambiamento dovuto alla nuova struttura ormonale che influenza anche il microcircolo. Montallegro ha dedicato molta attenzione a questo aspetto e il ginecologo resta una figura centrale: il cuore rispecchia la nostra vita, le gravidanze avute o non avute, le eventuali terapie passate. Gli interventi possibili sono molti e richiedono specialisti di pi\u00f9 settori. In conclusione, il vero lusso \u00e8 potersi dedicare alla bellezza in assenza di patologie: partecipiamo agli screening, proseguiamo il percorso di prevenzione e valorizziamo la menopausa come il momento ideale per fare il punto della situazione sulla nostra salute\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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