{"id":8085,"date":"2025-09-04T07:18:16","date_gmt":"2025-09-04T05:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/?p=8085"},"modified":"2025-09-04T19:34:46","modified_gmt":"2025-09-04T17:34:46","slug":"check-up-completo-gli-esami-chiave-per-la-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/check-up-completo-gli-esami-chiave-per-la-salute\/","title":{"rendered":"Check-up completo: gli esami chiave per la salute"},"content":{"rendered":"

Settembre \u00e8 il mese dei nuovi inizi. Archiviate le vacanze estive, si torna alla routine del lavoro e della vita quotidiana, con un’energia rinnovata e nuovi propositi. Questo momento di ripartenza \u00e8 l’occasione ideale per dedicare la giusta attenzione anche al proprio benessere e programmare un controllo generale. Dopo gli eventuali eccessi a tavola e i ritmi sregolati tipici delle ferie, un check-up completo<\/strong> permette di valutare il proprio stato di salute e iniziare l’autunno con la massima serenit\u00e0. Ne parliamo con il dottor Luca Spigno<\/strong><\/a>, specialista in Chirurgia generale e Scienza dell\u2019alimentazione e componente del Consiglio di amministrazione di Villa Montallegro.<\/p>\n

– Al rientro dalle ferie, magari dopo un periodo di relax ma anche di eccessi, quali sono i primi segnali che il nostro corpo ci invia e che non dovremmo ignorare?<\/strong>
\n\u00abIl primo segnale in assoluto \u00e8 la stanchezza<\/strong>. \u00c8 un sintomo estremamente aspecifico, ma pu\u00f2 essere indicativo di numerose patologie. Pu\u00f2 essere legata a un’anemia<\/strong>, e quindi a una carenza di globuli rossi o di ferro, magari causata da una piccola perdita di sangue di cui non ci siamo accorti. La stanchezza pu\u00f2 anche derivare da un problema al fegato<\/strong>, che potrebbe aver risentito di qualche eccesso estivo; in questo caso, esami come le transaminasi<\/strong>, la gamma GT<\/strong> o un\u2019ecografia epatica<\/strong> sono molto utili. Ancora, pu\u00f2 nascondere un problema metabolico<\/strong> come il diabete, che pu\u00f2 esordire semplicemente con affaticamento, aumento della sete e della diuresi. Infine, la stanchezza non va mai sottovalutata come possibile sintomo di una patologia cardiaca<\/strong>: un’ischemia del miocardio, a volte, viene smascherata proprio indagando le cause di un’eccessiva spossatezza\u00bb.<\/p>\n

– Le vacanze possono alterare il ritmo sonno-veglia. Ha qualche consiglio per ritrovare il giusto equilibrio senza ricorrere a farmaci?<\/strong>
\n\u00ab\u00c8 un’alterazione abbastanza frequente, soprattutto quando si cambiano le proprie abitudini. Il mio consiglio principale \u00e8, se possibile, di non utilizzare sonniferi<\/strong>. La regolarizzazione del sonno andrebbe ottenuta in modo fisiologico: stancandosi durante il giorno, evitando i riposini pomeridiani e cercando di dormire con continuit\u00e0 per almeno sette o otto ore. In caso di necessit\u00e0, prima di ricorrere ai farmaci, si possono provare integratori naturali a base di passiflora o di melatonina<\/strong>, che aiutano a conciliare il sonno e a impedirne le interruzioni, garantendo cos\u00ec una buona qualit\u00e0 del riposo\u00bb.<\/p>\n

– Chi soffre di patologie croniche, come diabete o ipertensione, deve sempre fare un controllo al rientro?<\/strong>
\n\u00abNon \u00e8 strettamente indispensabile se la terapia \u00e8 stata seguita con rigore e non si sono manifestati nuovi sintomi. Tuttavia, specialmente per chi soffre di ipertensione arteriosa<\/strong>, \u00e8 probabile che durante l’estate siano stati necessari degli adattamenti terapeutici a causa del caldo. \u00c8 quindi importante che questi aggiustamenti vengano rivalutati dal proprio medico in vista del ritorno alla stagione pi\u00f9 fredda\u00bb.<\/p>\n

– Spesso al rientro si parla di “dieta detox”. Cosa significa realmente e cosa possiamo fare?<\/strong>
\n\u00abUna dieta “detox” efficace si basa su tre pilastri: primo, una drastica riduzione delle bevande alcoliche<\/strong>; secondo, una diminuzione importante dei grassi saturi<\/strong>, contenuti prevalentemente in alimenti di origine animale e responsabili dell’aumento del colesterolo; terzo, evitare gli zuccheri semplici<\/strong>, privilegiando come fonte di carboidrati i cereali integrali, che sono zuccheri complessi e pi\u00f9 salutari\u00bb.<\/p>\n

– Durante le vacanze spesso ci si concede qualche sgarro in pi\u00f9 a tavola. Quali valori del sangue \u00e8 bene monitorare al rientro?<\/strong>
\n\u00abConsiglio di controllare i valori legati al metabolismo: glicemia<\/strong>, colesterolo totale<\/strong> e trigliceridi<\/strong>. Come gi\u00e0 detto, \u00e8 anche importante verificare anche la funzione epatica attraverso le transaminasi e la Gamma-Glutamil Transferasi (GGT), per capire come il fegato abbia reagito a eventuali eccessi. Aggiungerei, infine, un controllo della creatinina<\/strong> per monitorare la funzione renale\u00bb.<\/p>\n

– Settembre \u00e8 quindi il mese ideale per programmare un check-up annuale?<\/strong>
\n\u00abSettembre pu\u00f2 essere un mese ideale, ma direi che l’intero periodo autunnale \u00e8 perfetto per prendersi cura di s\u00e9 e valutare il proprio stato di salute, a seconda delle esigenze personali e di quando si \u00e8 rientrati dalle vacanze\u00bb.<\/p>\n

– Quali esami consiglia di includere in un check-up di base?<\/strong>
\n\u00abUn buon percorso di base dovrebbe comprendere esami del sangue per l\u2019assetto metabolico e una valutazione cardiologica completa di visita, elettrocardiogramma ed ecocardiogramma<\/strong>, specie se si intende riprendere l’attivit\u00e0 sportiva. Consiglio anche un\u2019ecografia per controllare la tiroide<\/strong> e gli organi addominali come fegato, milza e pancreas. Per i fumatori, una Tac del torace a bassa dose<\/strong> \u00e8 cruciale per lo screening del tumore polmonare\u00bb.<\/p>\n

– E per quanto riguarda la prevenzione oncologica specifica per uomini e donne?<\/strong>
\n\u00abPer l\u2019uomo \u00e8 essenziale includere il dosaggio del Psa<\/strong> (antigene prostatico specifico) e, se necessario, una visita urologica. Per la donna, lo screening si completa con mammografia, visita ginecologica e pap test<\/strong>. Per entrambi, inoltre, \u00e8 importante lo screening per i tumori del colon, che pu\u00f2 iniziare con la ricerca del sangue occulto nelle feci per poi passare, se indicato, a una colonscopia\u00bb.<\/p>\n

– Come funziona l\u2019organizzazione di un check-up in Montallegro?<\/strong>
\n\u00abIl processo \u00e8 molto semplice. \u00c8 sufficiente contattarci via telefono o tramite l’indirizzo email checkup@montallegro.it<\/a>. Il paziente riceve un questionario per raccogliere informazioni su stile di vita e storia clinica. Una volta compilato, la nostra centrale operativa programma tutti gli esami, che riusciamo a eseguire quasi sempre nell’arco di una singola mattinata. Questo \u00e8 uno dei grandi vantaggi del nostro modello: concentrare tutti i controlli in poche ore<\/strong>, ottimizzando i tempi del paziente senza sacrificare la qualit\u00e0 del percorso\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Settembre \u00e8 il mese dei nuovi inizi. Archiviate le vacanze estive, si torna alla routine del lavoro e della vita […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8027,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1169,3],"tags":[1168],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8085"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8088,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8085\/revisions\/8088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}