{"id":5700,"date":"2020-04-24T06:19:49","date_gmt":"2020-04-24T04:19:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/?p=5700"},"modified":"2020-04-29T09:22:45","modified_gmt":"2020-04-29T07:22:45","slug":"occhio-allo-schermo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/occhio-allo-schermo\/","title":{"rendered":"Occhio allo schermo"},"content":{"rendered":"

Smart working, cio\u00e8 lavorare da casa utilizzando un pc o un tablet, didattica a distanza, cio\u00e8 \u201cstare\u201d in una classe virtuale con il maestro o il professore e i compagni per seguire una lezione attraverso smartphone, tablet o pc. Sono due dei termini pi\u00f9 in voga durante il lockdown, la quarantena che ci costringe a stare in casa per il Covid-19. Il che significa, in sostanza, stare davanti a uno schermo molte ore e affaticare la vista. Anzi: molte ore in pi\u00f9 di quello che le persone \u2013 i giovani in particolare \u2013 gi\u00e0 dedicano ai rapporti sociali e agli approfondimenti virtuali. Il che \u00e8 un problema, tanto che si parla di \u201csindrome da visione al computer\u201d o CVS, acronimo di computer vision syndrome, per indicare il superlavoro per gli occhi davanti agli schermi.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"Quali sono gli effetti di questo superlavoro dell’occhio sulla vista? Lo abbiano chiesto al dottor <\/span><\/span>Riccardo Berti Riboli<\/b><\/span><\/span><\/u><\/a> (nella foto<\/em>),oculista e responsabile della branca specialistica di Oftalmologia in Montallegro.<\/span><\/span><\/p>\n

– Dottore, stare troppo davanti a un computer, a un cellulare a un tablet fa male alla vista?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00c8 una<\/span><\/span> domanda che ricorre frequentemente nell\u2019ambito di una visita oculistica. E mai come oggi il quesito potrebbe risultare pi\u00f9 attuale perch\u00e9 la limitazione agli spostamenti, resa obbligatoria dai principi di prevenzione della pandemia da Coronavirus, ha comportato un maggiore uso di computer e telefonini per lavoro o per socializzazione<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– Quindi il problema esiste davvero? <\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>La prima considerazione che dobbiamo fare \u00e8 che i nostri occhi sono strutturalmente \u201cprogrammati\u201d per osservare oggetti o immagini illuminate da una <\/span><\/span>luce ambientale<\/b><\/span><\/span> e non per concentrarsi direttamente su fonti luminose. La struttura dell\u2019occhio che ci permette di catturare le immagini, la <\/span><\/span>retina<\/b><\/span><\/span>, funziona a grandi linee come una pellicola fotografica che viene impressionata dalla luce e libera dei segnali elettrici che arrivano alle aree cerebrali della visione. A questo si deve aggiungere l\u2019attivit\u00e0 di continua <\/span><\/span>messa a fuoco<\/b><\/span><\/span> da parte del cristallino, una delle nostre \u201clenti\u201d pi\u00f9 importanti all\u2019interno dell\u2019occhio. In ultimo, ma non per importanza, vi \u00e8 la componente legata alla <\/span><\/span>lacrimazione<\/b><\/span><\/span> che di norma svolge un ruolo di nutrizione e lubrificazione della cornea, la struttura oculare pi\u00f9 esterna e a contatto con aria, polveri e altri agenti potenzialmente inquinanti<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– E davanti a uno schermo illuminato che cosa succede?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

<\/a>\u00ab<\/span><\/span>Succede che il lavoro coordinato di tutti questi elementi viene sottoposto a un impegno anomalo e i sintomi quali bruciori, irritazione e affaticamento visivo vengono riscontrati con una aumentata incidenza<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– Quali sono le soluzioni?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>Le soluzioni derivano, come spesso accade, pi\u00f9 dal buon senso che dai farmaci. Si deve limitare lo stress visivo imponendosi delle pause nell\u2019applicazione al pc e risulta comunque utile una corretta illuminazione ambientale, situazione non sempre presente nella propria abitazione<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– E dal punto di vista farmacologico?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>L\u2019utilizzo di sostituti del film lacrimale pu\u00f2 sicuramente determinare un miglioramento dei sintomi irritativi ma si deve sempre ricordare che questi sono indice di affaticamento e la migliore terapia \u00e8 il riposo. L\u2019uso di una correzione ottica adeguata, ove sia necessaria, \u00e8 inoltre fondamentale cos\u00ec come possono essere utili le lenti che operano una filtrazione di alcune radiazioni luminose provenienti dal monitor<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– Gli stessi problemi si verificano stando troppo tempo davanti alla tv?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>A questo proposito e in generale in relazione all’uso eccessivo dei nostri presidi elettronici, mi piace ricordare una frase di Groucho Marx: “Trovo che la televisione sia molto educativa. Ogni volta che qualcuno l’accende, vado in un’altra stanza a leggere un libro”<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Guarda anche il filmato di 30″ del dottor Riccardo Berti Riboli: Personal computer e affaticamento visivo<\/strong><\/a><\/i><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/p>\n

La foto di apertura \u00e8 di Concord90 da Pixabay<\/em><\/p>\n

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