{"id":4874,"date":"2018-11-22T07:53:30","date_gmt":"2018-11-22T06:53:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/?p=4874"},"modified":"2018-11-22T08:01:27","modified_gmt":"2018-11-22T07:01:27","slug":"martina-caironi-il-cibo-e-energia-per-vincere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/martina-caironi-il-cibo-e-energia-per-vincere\/","title":{"rendered":"Martina Caironi: \u00abIl cibo \u00e8 energia\u2026 per vincere\u00bb"},"content":{"rendered":"

Quella notte tra il primo e il 2 novembre 2007 le ha cambiato la vita ma non le ha tolto la voglia di rialzarsi, lottare e vincere. Per un incidente in moto Martina Caironi ha perso parte della gamba sinistra ma non si \u00e8 arresa, ha iniziato la riabilitazione lottando come una leonessa e poi ha trovato nell\u2019atletica leggera il suo nuovo mondo. <\/span><\/span><\/p>\n

Nei 100 metri piani \u00e8 praticamente imbattibile, \u00e8 campionessa olimpica e detentrice del record del mondo, nel salto in lungo ha vinto l\u2019oro a Rio 2016, Paralimpiade in cui \u00e8 stata scelta come portabandiera italiana. Per lei per\u00f2 il momento di dire basta \u00e8 molto lontano (ha 29 anni), nel mirino c\u2019\u00e8 gi\u00e0 Tokyo 2020 e una nuova passione, lo snowboard, da trasformare nell\u2019ennesima sfida sportiva. La sua storia come quella degli altri atleti paralimpici \u00e8 raccontata, in questi giorni, al <\/span><\/span>Festival della Cultura Paralimpica alla Stazione Tiburtina di Roma.<\/span><\/span><\/p>\n

Guarda l’intervista a Martina Caironi in questo video<\/a>.<\/em><\/strong><\/p>\n

– Qual \u00e8 il tuo rapporto con l\u2019alimentazione?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>Cerco sempre di migliorare il mio fisico. Per farlo curo la mia alimentazione in modo da prendere il massimo da quello che mangio e bevo, l\u2019obiettivo \u00e8 di trasformare tutto in energia per gare e allenamenti. Penso che ogni atleta dovrebbe essere seguito da un nutrizionista<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– Cosa non pu\u00f2 mancare nella tua dieta?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>Devo dire sinceramente che mangio un po\u2019 di tutto e il mio segreto \u00e8 quello di alimentarmi sempre in maniera equilibrata. Certo ho un debole per i dolci, per\u00f2 cerco di contenermi: \u00e8 importante riuscire a non esagerare se fai l\u2019atleta<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– L\u2019obiettivo per la tua carriera \u00e8 gi\u00e0 Tokyo 2020\u2026<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>Anche se mancano ancora due anni, il mirino \u00e8 puntato sulle Paralimpiadi. Il tempo vola, prima dei Giochi ci saranno Mondiali ed Europei, altri appuntamenti da non fallire<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– Guardando al passato c\u2019\u00e8 un momento importante nella tua carriera\u2026<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>S\u00ec, il record del mondo sui 100 metri. A Doha nel 2015 ho fissato il nuovo primato mondiale a 14 secondi e 61 millesimi. Ora per\u00f2 \u00e8 il momento di abbassare ancora questo tempo, pensavo fosse pi\u00f9 facile e invece ci sono delle difficolt\u00e0, per\u00f2 voglio batterlo e ci penso sempre. Quando mi alleno mi aiuta avere questo obiettivo concreto da inseguire<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– 100 metri, salto in lungo e adesso una nuova passione\u2026<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00c8 <\/span><\/span>da anni che vado in snowboard e vorrei provare a farlo diventare qualcosa in pi\u00f9 di un hobby. Sarebbe molto bello e voglio riuscire a fare qualcosa di importante anche in questa disciplina senza per\u00f2 abbassare il mio livello di impegno nell\u2019atletica leggera<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

– Quale \u00e8 il tuo messaggio per i pi\u00f9 giovani?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab<\/span><\/span>Voglio essere un esempio e voglio far capire che sono una persona normale, partita da zero come tante mie compagne. Con il lavoro e la passione sono arrivata a fare cose importanti, ma tutti possono riuscirci, l\u2019importante \u00e8 provarci<\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

La foto \u00e8 tratta dal profilo Facebook di Martina Caironi.<\/em><\/p>\n

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