{"id":4843,"date":"2018-11-12T09:50:10","date_gmt":"2018-11-12T08:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/?p=4843"},"modified":"2018-11-12T09:50:10","modified_gmt":"2018-11-12T08:50:10","slug":"stefano-baldini-lalimentazione-e-disciplina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/stefano-baldini-lalimentazione-e-disciplina\/","title":{"rendered":"Stefano Baldini: \u00abL\u2019alimentazione \u00e8 disciplina\u00bb"},"content":{"rendered":"

Stefano Baldini<\/strong> \u00e8 stato uno degli uomini d\u2019oro dell\u2019atletica leggera italiana. Nel 2004 la sua immagine con le braccia aperte quasi ad abbracciare tutto lo stadio Panathinaiko \u00e8 diventata leggendaria, era il 29 agosto e l\u2019azzurro vinse la maratona alle Olimpiadi di Atene con il tempo di 2 ore 10 minuti e 55 secondi. Quel successo lo ha fatto diventare un\u2019icona dello sport nazionale ma \u00e8 stata solo la punta dell\u2019iceberg di una carriera che lo ha visto trionfare due volte agli Europei nel 1998 e nel 2006 e arrivare due volte terzo ai Mondiali nel 2001 e nel 2003. <\/span><\/span><\/p>\n

Una vita dedicata alla fatica quella di Stefano Baldini che ha nel suo palmares anche due ori mondiali nella mezza maratona e la partecipazione olimpica nei 5000 e 10000 ad Atalanta oltre che un\u2019altra maratona olimpica a Pechino. <\/span><\/span><\/p>\n

Nel 2010 arriva il momento di dire basta con l\u2019attivit\u00e0 agonistica ma il mondo dell\u2019ateltica se lo tiene stretto affidandogli ruoli tecnici federali. <\/span><\/span><\/p>\n

Vedi l’intervista filmata<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n

– Quanto \u00e8 importante l\u2019alimentazione per uno sportivo?<\/b>
\n\u00abAvere una buona alimentazione ti regala la possibilit\u00e0 di risultati migliori, direi che basta questo per far capire a ogni agonista quantonutrirsi nel modo giusto possa far crescere le prestazioni\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"– E il suo rapporto con l\u2019alimentazione?<\/b>
\n\u00abIo mi sono sempre autoeducato e autoregolato nel quotidiano: mangiare bene \u00e8 una forma di rispetto verso se stessi. Senza contare che anche l\u2019alimentazione \u00e8 disciplina e senza quella uno sportivo non va da nessuna parte\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

– Stefano Baldini \u00e8 stato tra le stelle del Festival di Trento\u2026<\/b>
\n\u00ab\u00c8 stata davvero una bella esperienza, abbiamo trasformato la citt\u00e0 in uno stadio per un weekend e per me \u00e8 stato speciale perch\u00e9 ho ritrovato queste strade su cui ho gareggiato tantissime volte. Un aspetto interessante \u00e8 aver visto insieme tanti campioni di sport diversi che raccontano le proprie esperienze ispirando le nuovo generazioni\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

– L\u2019ultima domanda non pu\u00f2 che essere sul suo grande amore, l\u2019atletica leggera\u2026<\/b>
\n\u00abE devo dire che il movimento italiano \u00e8 in una fase di grande evoluzione, siamo produttori di talenti che per\u00f2 fanno fatica a confermarsi. Ora ci sono diversi segnali positivi primo fra tutti quello che ha dato Filippo Toru abbattendo il muro dei 10 secondi sui 100 metri: lui \u00e8 il presente e il futuro dell\u2019atletica\u00bb.<\/span><\/span><\/p>\n

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La foto di apertura \u00e8 tratta dal profilo Facebook di Stefano Baldini. Nella<\/span><\/span><\/span><\/em> foto in pagina: Michele Corti, Francesco Berti Riboli e Stefano Baldini durante Stelle nello Sport edizione 2014<\/a>.
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