{"id":4630,"date":"2018-08-06T06:49:10","date_gmt":"2018-08-06T04:49:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/?p=4630"},"modified":"2018-08-06T06:59:33","modified_gmt":"2018-08-06T04:59:33","slug":"teresa-frassinetti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/teresa-frassinetti\/","title":{"rendered":"Teresa Frassinetti"},"content":{"rendered":"

Leader dentro e fuori dalla vasca. Determinata in ogni cosa che fa. Argento alle ultime Olimpiadi di Rio de Janeiro 2016 bronzo mondiale a Kazan 2015 con il Setterosa, tre volte campione d\u2019Italia e due d\u2019Europa con diversi club. Sempre nel 2016, l\u2019assessore regionale allo sport Ilaria Cavo le consegna il riconoscimento di \u201cAtleta dell\u2019Anno\u201d. Dall\u2019anno successivo, con la chiusura di un triennio molto positivo a Bogliasco, <\/span><\/span><\/span>Teresa Frassinetti<\/b><\/span><\/span><\/span> (compir\u00e0 33 anni il prossimo 24 dicembre) appende la calottina al chiodo. Molto del suo tempo \u00e8 messo a disposizione della Federazione Italiana Nuoto, di cui \u00e8 apprezzata vicepresidente. Teresa sposa anche il progetto \u201cUna Classe di Valori\u201d di Stelle nello Sport e, ogni anno, \u00e8 testimonial degli incontri nelle scuole a contatto con centinaia di studenti per raccontare la propria esperienza. Da poco pi\u00f9 di un mese, \u00e8 anche la felice mamma di Edoardo, che ha riempito di nuove gioie le vite sua e del suo compagno Tommaso.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"– <\/span><\/span><\/span>Teresa, quali sono le caratteristiche della tua alimentazione?
\n<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00ab<\/b><\/span><\/span><\/span>Non seguo una dieta particolare. La mia alimentazione varia con il buon senso senza precludermi le voglie di cui sento la necessit\u00e0<\/span><\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Quali?<\/b><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/span>\u00ab<\/b><\/span><\/span><\/span>Vado senz\u2019altro ghiotta dei dolci<\/span><\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Regole per il recupero post allenamento?
\n<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00ab<\/b><\/span><\/span><\/span>Fondamentale la reidratazione con i sali minerali<\/span><\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Mai avuto brutti infortuni?
\n<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00ab<\/b><\/span><\/span><\/span>Non bruttissimi, ma certamente alcuni pi\u00f9 gravi di altri. Li ho sempre curati con il supporto medico. Con il tempo, allenamento dopo allenamento, ho imparato a gestire le mie risorse in funzione degli obiettivi<\/span><\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Adesso su quali progetti ti stai concentrando?<\/b><\/span><\/span><\/span>
\n<\/span><\/span><\/span>\u00ab<\/b><\/span><\/span><\/span>Sono appena diventata mamma, per il momento \u00e8 un impegno full time. Detto ci\u00f2 non si arresta il mio impegno in Federazione per riprendere alcune idee da sviluppare<\/span><\/span><\/span>\u00bb<\/span><\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

– Al centro dell\u2019attenzione sempre la figura dell\u2019atleta?
\n<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00ab<\/b><\/span><\/span><\/span>Certamente. Sarebbe importante favorire una maggior presenza delle ragazze azzurre nei corpi sportivi statali. Un\u2019opportunit\u00e0 per potersi allenare con la tranquillit\u00e0 derivata dalla sicurezza di un posto di lavoro<\/span><\/span><\/span>\u00bb<\/b><\/span><\/span><\/span>.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nella foto d’apertura: Teresa Frassinetti durante un suo incontro con gli studenti dell’ IC San Francesco da Paola di via Bologna a Genova nel quadro del progetto <\/i><\/span><\/span>\u201cUna Classe di Valori\u201d di Stelle nello Sport<\/i><\/span><\/span><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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