{"id":4105,"date":"2018-04-03T16:44:36","date_gmt":"2018-04-03T14:44:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.montallegro.it\/?p=4105"},"modified":"2018-04-03T16:44:36","modified_gmt":"2018-04-03T14:44:36","slug":"benedetta-di-salle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montallegro.it\/magazine\/benedetta-di-salle\/","title":{"rendered":"Benedetta Di Salle"},"content":{"rendered":"

Benedetta Di Salle <\/b><\/span>\u00e8 reduce da una bella affermazione nella sua Genova. Assieme ad Alessandra Dubbini, la portacolori dello Yacht Club Italiano conquista il titolo italiano nel 470, specialit\u00e0 nella quale \u00e8 campionessa mondiale ed europea Juniores, al termine dei Campionati Italiani Classi Olimpiche, tornati nel capoluogo ligure (sede nazionale della Federvela) dopo 25 anni. Lido d\u2019Albaro dorato per Benedetta, classe 1995. Gli allenamenti intensi, con lunghe sessioni all\u2019estero, non le precludono la possibilit\u00e0 di tagliare anche brillanti traguardi universitari: nel 2017, la Laurea in Scienze Ambientali e Naturali. <\/span><\/p>\n

– Benedetta, quanto \u00e8 importante per una sportiva avere una vita regolare?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00abCredo si debba prestare la giusta attenzione alla propria salute, senza farne comunque un motivo di eccessivo stress. Mi concentro molto su tutti gli aspetti riguardanti la preparazione fisica perch\u00e9 spesso sono i dettagli a far la differenza\u00bb.<\/span><\/p>\n

– Come ti comporti a tavola?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00abNon abbiamo una vera dieta da seguire, personalmente sto attenta a non commettere troppi sgarri. Nella mia classe, comunque, non ci sono regole particolari. A dire il vero non abbiamo bisogno di mantenere il peso particolarmente basso, anzi a volte dobbiamo esser pi\u00f9 pesanti di quello che siamo per sfruttare al meglio le nostre caratteristiche durante le regate\u00bb.<\/span><\/p>\n

Vedi il filmato<\/em><\/a><\/p>\n

– Di quante pagine si compone il capitolo infortuni?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00abPer adesso, nessun problema fisico grave a parte una slogatura risolta in un paio di mesi\u00bb. <\/span><\/p>\n

– Il tuo rapporto con i medici?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00abBuono. Evito, in accordo con loro, l\u2019eccessivo utilizzo di farmaci o medicine\u00bb.<\/span><\/p>\n

– Nella Vela, il doping \u00e8 un problema all\u2019ordine del giorno?<\/b><\/span><\/p>\n

\u00abNon \u00e8 percepito pesantemente perch\u00e9 l\u2019assunzione di sostante proibite, comunque, non influisce sulla prestazione come invece accade in altre discipline sportive. Non sono a conoscenza di casi specifici, tuttavia ritengo si debba sempre portare avanti un\u2019adeguata e capillare opera di informazione, soprattutto tra i pi\u00f9 giovani al fine di evitare rischi per la propria salute<\/span>\u00bb.<\/p>\n

– Se ti dico Tokyo 2020\u2026<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab… sto lavorando da diversi anni per realizzare il sogno olimpico e i risultati dicono che la direzione \u00e8 quella giusta. Le avversarie, in Italia e all\u2019estero, non mancano\u00bb.<\/span><\/p>\n

Foto: Stelle nello Sport<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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